吃草果可能有多种潜在的功效与作用。草果富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。草果中含有丰富的植物化合物，如多酚类物质，具有抗炎和抗氧化的特性，有助于降低慢性疾病风险，如心血管疾病和癌症。草果中的纤维有助于促进消化健康，预防便秘和维持肠道菌群平衡。对于草果功效的科学研究尚不充分，因此，其确切的功效和作用仍需进一步的研究和验证。