恰恰瓜子是一种受欢迎的零食，其去皮后的热量通常是关注的重点。根据食品营养数据库的资料，葵花籽去皮后的热量大约在每100克580-600千卡左右。具体到恰恰品牌的葵花籽，去皮后的热量与一般去皮葵花籽的热量相差不大。

值得注意的是，去皮瓜子的热量主要来自于其高脂肪含量。葵花籽富含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康，但同时其高热量也需要适量摄入。瓜子还含有一定量的蛋白质和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。

在食用恰恰瓜子时，如果关注热量摄入，建议适量食用。虽然瓜子本身营养丰富，但高热量意味着过量食用可能会导致能量摄入超标，进而影响体重管理。因此，合理控制食用量，结合均衡饮食和适量运动，是维持健康的重要因素。