酸橙富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,促进铁吸收,维持皮肤健康,减少感冒和其他疾病的发生。酸橙也含有柠檬素,具有抗菌和抗炎作用,有助于预防口腔问题和消化不良。过量摄入酸橙可能导致胃肠不适和牙齿磨损,因其酸性可能损害牙齿表面。因此,建议适量食用,并注意口腔卫生。
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