建中是一种传统中药方剂，主要用于调理脾胃和补中益气。其主要功效与作用包括以下几个方面：

1. 补中益气：建中常用于治疗因脾胃虚弱引起的中气不足。其配方中的黄芪和人参等药材能够有效地增强人体的中气，提高体力和耐力，改善疲劳和乏力的症状。

2. 调理脾胃：建中具有调理脾胃的作用。通过温中散寒、健脾益胃，可以改善食欲不振、消化不良等症状。建中汤中的桂枝、甘草等成分有助于温暖脾胃，促进消化功能的恢复。

3. 缓解腹痛：对于由于寒邪内侵或脾胃虚寒引起的腹痛，建中具有显著的缓解作用。其温中散寒的特性能够舒缓腹部的不适，特别适用于寒性腹痛的治疗。

4. 增强免疫力：建中中的多种药材如黄芪、人参等被认为具有增强免疫功能的作用，能够提升机体的抗病能力，帮助预防感冒等疾病。

5. 调节神经系统：建中还具有调节神经系统的功能，能够缓解由于脾胃虚弱引起的心悸、失眠等症状，促进睡眠质量的提高。

建中作为一种传统中药方剂，主要通过补中益气、调理脾胃、温中散寒来改善多种与脾胃虚弱相关的症状，并且对提升免疫力和调节神经系统也有一定的作用。其具体使用应遵循中医师的指导，根据个人体质和症状进行调整。