香里草，又称香根草，是一种草本植物，其根茎部分含有丰富的挥发油和其他化合物，因此被广泛用于药用和调味。其主要功效与作用包括：

1. 消化系统：香里草具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。

2. 抗菌消炎：香里草中的挥发油具有抗菌和抗炎作用，可用于治疗口腔感染和其他轻微感染。

3. 镇静安神：香里草被认为有镇静和安神的效果，可用于缓解焦虑、失眠等问题。

4. 抗氧化：香里草中的化合物具有一定的抗氧化作用，有助于对抗自由基，保护细胞免受氧化损伤。

需要注意的是，香里草在一些情况下可能会引起过敏反应，因此在使用前最好进行皮肤测试，并在医生建议下使用。