煮熟的糯玉米的热量取决于其重量和烹饪方式。通常,每100克煮熟的糯玉米大约含有90-100卡路里的能量。这个数据可能会根据品种、煮熟时间和其他添加物(如油、盐等)而略有变化。糯玉米属于高淀粉、低脂肪的食物,因此其热量主要来自碳水化合物。煮熟的糯玉米的热量相对较低,但其高纤维含量有助于增加饱腹感,因此在适量食用的情况下,可以作为健康饮食的一部分。
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