常见的健身基本动作包括：

1. 深蹲：主要锻炼大腿肌肉和臀部。
2. 卧推：用于锻炼胸肌、肱三头肌和前锯肌。
3. 拉力器划船：以锻炼背部肌肉为主，包括背阔肌、斜方肌和肱二头肌。
4. 俯身哑铃颈后臂弯举：主要锻炼肱二头肌。
5. 仰卧臂屈伸：以锻炼背部肌肉为主，包括背阔肌、斜方肌和肱三头肌。
6. 硬拉：主要锻炼腿部、臀部和背部。
7. 坐姿器械推肩：以锻炼肩部为主，包括肩前束、肩中束和肩后束。
8. 俯身哑铃侧平举：主要锻炼肩外侧束。

这些基本动作覆盖了全身主要的肌肉群，是健身训练中常用的核心动作之一。