清炒西兰花的热量取决于配料和烹饪方法。典型的清炒西兰花通常以少量油炒制,西兰花本身热量较低,约每100克约34千卡。添加的油和其他配料(如大蒜、盐、酱油等)会增加热量。根据食材和用量的不同,热量会有所变化。总体而言,清炒西兰花是一道相对低热量的菜肴,适合健康饮食。
11642人阅读 1个回答
4910人阅读 1个回答
2455人阅读 1个回答
2659人阅读 1个回答
7530人阅读 1个回答
10482人阅读 1个回答
8321人阅读 1个回答
8908人阅读 1个回答
12778人阅读 1个回答
8395人阅读 1个回答