女生进行俯卧撑时，需要注意以下正确姿势：

1. 身体姿势： 平躺在地面上，双手与肩同宽放置在身体两侧，手掌朝下。身体保持笔直，臀部不要突起或下沉。

2. 手臂动作： 弯曲手肘，使身体缓慢下降，直至胸部轻轻触碰地面，但不要接触。手肘保持在身体两侧，与身体成45度角。

3. 呼吸控制： 在下降时吸气，上升时呼气。保持呼吸顺畅有助于提高运动效果。

4. 肌肉收缩： 上升时，用胸部和手臂的力量推身体上升至起始位置。确保肌肉收缩的力量来自于胸部和手臂，而不是身体其他部位。

5. 注意事项： 避免用背部或臀部的力量推身体，这会减弱锻炼效果并增加受伤的风险。控制动作的速度，保持稳定和掌控。

6. 适量和逐渐增加： 根据个人体能和健康状况，选择适量的俯卧撑数量，并逐渐增加挑战。不要过度追求数量而忽视正确姿势和肌肉收缩。

以上是女生进行俯卧撑时的正确做法，保持正确姿势和控制动作是确保锻炼效果和减少受伤风险的关键。