芝麻酱的脂肪和热量较高。芝麻酱是由芝麻磨成的浆状食品,其主要成分是油脂和蛋白质。每100克芝麻酱中脂肪含量约为50克左右,热量约为573千卡。这意味着芝麻酱在烹饪中应该适量使用,特别是对于那些需要控制摄入脂肪和热量的人群,如减肥者或有心血管疾病风险的人士。要注意,芝麻酱虽然含有较高的脂肪和热量,但也富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质,适量食用有益健康。
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