根据科学研究和专业观点,揉捏单独并不会减少身体脂肪。脂肪减少需要通过消耗更多的热量而不是简单的机械刺激。揉捏可能会暂时改善皮肤外观,但并不能直接影响脂肪的分解或消耗。有效的减脂方法包括控制饮食、进行有氧运动以及维持健康的生活方式。
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