不放沙拉酱的沙拉热量通常取决于其原料成分。一般来说,蔬菜如生菜、青菜、番茄等都含有较低的热量,约为每100克约15-30卡路里。其他低热量食材如黄瓜、芹菜等也是常见的沙拉成分。如果沙拉中添加了高热量成分如鸡肉、坚果、奶酪等,则热量会相应增加,但仍然较低。因此,不添加沙拉酱的沙拉热量可以被认为是相对较低的,适合追求低热量食物的人群。
4104人阅读 1个回答
7985人阅读 1个回答
15153人阅读 1个回答
8443人阅读 1个回答
17767人阅读 1个回答
10559人阅读 1个回答
18667人阅读 1个回答
17991人阅读 1个回答
9880人阅读 1个回答
8341人阅读 1个回答