艾灸是一种传统中医疗法，被认为有助于改善身体健康。艾灸灸肚脐眼的功效包括：

1. 温暖脐部: 艾灸能促进脐部周围血液循环，有助于提高局部温度，对一些寒性疾病或者体寒的人有一定的改善作用。
2. 调理脏腑: 中医理论认为，脐部与人体脏腑有关，通过艾灸可以调理脏腑功能，促进气血畅通，有助于身体的平衡。
3. 缓解疼痛: 艾灸对一些关节疼痛、肌肉疼痛等有一定的缓解作用，可能通过促进局部血液循环和舒缓肌肉来达到这一效果。
4. 增强免疫力: 一些研究表明，艾灸可能有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

需要注意的是，艾灸虽然有这些可能的功效，但对于每个人的效果可能会有所不同，还需因人而异。艾灸应在专业人士指导下进行，以免出现不良反应或者伤害。