粥的汤的热量取决于其配料和制作方法。一般情况下，粥的汤相对较低热量，因为它通常是由水或清汤制成，不添加大量高热量成分。如果粥的汤中添加了高热量的配料，如油脂、肉类或乳制品，热量就会相应增加。相比其他高热量食物，如油炸食品或炖肉汤，粥的汤通常是较为低热量的选择。要减少粥的汤的热量，可以选择清淡的配料，如蔬菜或清汤，避免添加过多的油脂或高热量调味料。总体而言，粥的汤通常是一种相对低热量的食物选择，但具体热量含量仍取决于其具体制作方法和配料选择。