针对骨架小的人适合的运动，主要考虑到他们的身体特点和潜在的健康问题。通常来说，低冲击性和柔和的运动更适合骨架小的人，以减少关节压力和受伤的风险。例如：

1. 游泳：游泳是一种全身性的运动，对关节的冲击很小，同时能够增强心肺功能和肌肉力量。
2. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击性的有氧运动，对关节的压力较小，同时可以提高心肺健康和增强下肢肌肉。
3. 瑜伽：瑜伽可以增强柔韧性、平衡和核心力量，对关节的冲击极小，适合骨架小的人。
4. 散步：散步是一种简单而有效的有氧运动，对关节的压力较小，适合各个年龄段的人群，包括骨架小的人。

骨架小的人应该选择低冲击性、柔和的运动，同时根据个人健康状况和喜好选择适合自己的运动方式。最好在开始任何新的运动之前咨询医生或专业教练的建议，以确保安全性和有效性。