不加油紫菜汤的热量是相对较低的。通常情况下,每100克不加油紫菜汤的热量约为10-15卡路里。这个数据可能会根据具体的配方和烹饪方法有所变化,但整体来看,紫菜本身并不含有大量热量,而且不加油的烹饪方式也有助于减少额外的热量摄入。因此,不加油紫菜汤通常被视为一道低热量、健康的食品选择之一。
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