30岁生殖器不硬可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。生理因素可能包括心血管疾病、糖尿病、荷尔蒙失调、神经系统疾病或某些药物的副作用。心血管疾病和糖尿病会影响血液流向生殖器的能力，导致勃起功能障碍。荷尔蒙失调，如低睾酮水平，也可能影响性功能。某些药物，如抗抑郁药和降压药，可能会干扰正常的勃起功能。

心理因素同样重要，压力、焦虑、抑郁和关系问题可能导致或加剧勃起功能障碍。现代社会的工作压力和生活节奏加快，容易引发心理健康问题，进而影响性健康。

为了解决这个问题，建议首先咨询专业的医疗保健提供者。他们可以进行全面的身体检查，排除或确认生理疾病的存在。如果怀疑是心理因素，可以考虑寻求心理咨询或治疗。生活方式的调整也可能有帮助，例如保持规律的锻炼、健康的饮食、充足的睡眠，以及避免吸烟和过量饮酒。

30岁出现生殖器不硬的情况是可以治疗和改善的，通过综合的医疗和心理支持，可以有效解决这一问题。