中医治疗失眠的方法包括针灸、中药调理、按摩推拿等。针灸通过刺激特定穴位调节神经系统，有助于改善睡眠质量。中药调理常采用中药汤剂或草药制剂，根据个体情况配方，调节身体阴阳平衡，以改善睡眠。按摩推拿以按摩和推拿手法刺激经络、放松肌肉，有助于缓解身心压力，促进睡眠。中医还强调调整饮食习惯和生活作息，避免过度劳累和情绪波动，保持情绪稳定、心情愉快，对缓解失眠也有一定效果。中医治疗失眠多角度、综合性地调节身体和心理状态，有助于改善睡眠问题。