高钙低脂奶的热量取决于其脂肪含量和加工方式。一般而言,高钙低脂奶相比全脂奶热量较低,因为其脂肪含量更少。典型的高钙低脂奶每100毫升约含30-50卡路里的热量。具体数值可能因品牌和配方而有所不同,建议查看产品包装上的营养信息表以获取准确数据。值得注意的是,虽然低脂奶的脂肪含量较低,但在摄入时仍需考虑整体饮食平衡,以确保满足身体所需的其他营养素。
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