根据一般数据,每100克自制黑芝麻的热量约为570千卡。这个数字可能会有些许变化,具体取决于制作过程中所使用的成分以及比例。总体来说,黑芝麻富含脂肪和蛋白质,这也是其高热量的主要原因之一。值得注意的是,尽管自制黑芝麻的热量相对较高,但其中的脂肪主要来自健康的单不饱和脂肪酸,对身体有益。因此,在适量食用的情况下,自制黑芝麻可作为营养丰富的零食或食材。
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