自制西柚蜂蜜茶的热量取决于所使用的成分比例和量。一般来说，西柚的热量较低，约为每100克30-40卡路里；蜂蜜的热量较高，约为每100克300卡路里。因此，制作西柚蜂蜜茶时，如果使用的西柚和蜂蜜比例为1：1，那么大约每100克的饮料热量将在150-170卡路里之间。值得注意的是，这仅为估算值，实际热量可能会因个体差异和制作方法而略有不同。如果您关心热量摄入，请在制作时注意成分比例并控制饮用量。