鱼肝油在一些情况下可能会产生副作用,但通常在建议剂量内使用是安全的。常见的副作用包括口臭、消化不良、恶心和腹泻。长期高剂量使用可能导致维生素A和维生素D中毒,这可能会对健康造成严重影响。特别是孕妇应该避免摄入过多的维生素A,因为这可能会对胎儿造成损害。在使用任何补充剂之前,最好咨询医生,尤其是对于那些有潜在健康问题或正在服用其他药物的人。
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