凤凰草，学名薄荷，具有以下主要功效与作用：

1. 缓解消化不适：凤凰草含有丰富的薄荷脑，能够促进胃肠蠕动，缓解消化不适，如胃胀、恶心等症状。

2. 清凉解暑：凤凰草具有清热解毒、解暑止渴的功效，常用于夏日清热解渴、降火降温。

3. 缓解呼吸道不适：凤凰草的挥发油具有镇静、止咳、平喘的作用，常用于缓解感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病症状。

4. 提神醒脑：凤凰草具有清新的香气，能够刺激神经系统，提神醒脑，缓解疲劳、焦虑等不适。

需要注意的是，凤凰草在一些特定人群中可能会引起过敏反应，如对薄荷过敏者应慎用；长期大量使用凤凰草也可能引起肝肾损伤等不良反应。因此，在使用凤凰草时应注意用量和频率，并遵医嘱使用。