白天尿频晚上睡觉不尿频的情况可能是由多种因素引起的。白天尿频可能是由于多饮水、饮食中含咖啡因或利尿剂、憋尿习惯等导致的。晚上睡觉时不尿频可能是因为在夜间身体处于休息状态，尿液生成减少，同时睡眠质量好可能会减少夜间起夜的次数。建议您适当控制白天饮水量，避免摄入过多的咖啡因，养成定时排尿的习惯，并保持良好的睡眠质量。如果问题持续存在或伴随其他症状，请咨询医生进行进一步评估和治疗。