蓬子菜，是一种常见的野菜，也被用作草药。据传统认为，蓬子菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等。其可能具有以下功效与作用：

1. 补充营养：蓬子菜含有丰富的营养物质，可以帮助补充身体所需的维生素和矿物质。

2. 抗氧化：蓬子菜中含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化。

3. 降血压：一些研究表明，蓬子菜可能有助于降低血压，对高血压患者有一定的益处。

4. 减肥：蓬子菜中的纤维素含量较高，有助于增加饱腹感，减少摄入食物的量，可能对减肥有一定的帮助。

需要注意的是，以上效应仍需更多科学研究来进一步证实，且蓬子菜可能会引发过敏反应或与某些药物相互作用，因此在食用或使用蓬子菜时应谨慎，并最好在医生的指导下进行。