卧推是一种常见的训练三头肌的运动，但是否正确需要考虑个体情况。在正确的姿势下，卧推可以有效地训练三头肌，但如果姿势不正确，可能会增加其他肌肉的负担，甚至导致受伤。因此，建议在进行卧推时确保以下几点：

1. 控制姿势：保持身体平稳，背部与地面接触，脚踝、臀部和头部处于稳定的位置。

2. 使用适当的重量：选择合适的重量，以确保可以完成规定的重复次数，并且不会导致过度负担或失去控制。

3. 控制动作：在推举过程中，确保动作平稳，避免猛推或突然降低重量。

4. 注意呼吸：在卧推时，正确的呼吸技巧可以帮助稳定身体并提供额外的力量。

5. 定期检查姿势：定期请教健身教练或者进行视频录像以检查姿势是否正确，并及时调整。

卧推是一种有效的训练三头肌的运动，但要确保在正确的姿势下进行，以最大限度地减少潜在的风险。