根据美国农业部的数据,燕麦与白米相比,燕麦的热量较高。100克燕麦片通常含有大约389千卡的热量,而同等重量的白米只含有130-150千卡左右的热量。因此,如果您想选择高热量的食物,燕麦是更理想的选择之一。
9844人阅读 1个回答
16342人阅读 1个回答
8786人阅读 1个回答
2587人阅读 1个回答
17133人阅读 1个回答
13134人阅读 1个回答
18516人阅读 1个回答
5746人阅读 1个回答
14063人阅读 1个回答
5109人阅读 1个回答