俯卧撑是一种有效锻炼胸部肌肉的运动，但如果没有感觉可能是由于以下几个原因：

1. 姿势不正确：确保手臂与肩膀成45度角，与身体平行，这样可以更好地刺激胸部肌肉。

2. 缺乏肌肉联系：集中注意力并尝试用胸肌来推动身体，而不是依赖其他肌肉群，如肩膀或手臂。

3. 撑力不足：逐渐增加俯卧撑的难度和重量，例如通过增加重量、改变手的位置或尝试倾斜俯卧撑等方式来增加挑战性。

4. 缺乏肌肉力量：可能需要通过其他练习来增强胸部肌肉，如哑铃推举、杠铃卧推等。

5. 缺乏正确的身体姿势：保持身体稳定，脊椎保持中立，避免弯曲或挺背，以确保胸部肌肉得到适当的拉伸和收缩。

要想在俯卧撑中感受到胸部肌肉的刺激，需要确保正确的姿势、集中注意力和适当的挑战性。