男生做跪姿俯卧撑在一定程度上可以增强胸部、肩部和手臂肌肉的力量，但其效果相对于标准俯卧撑可能稍逊一筹。跪姿俯卧撑减轻了身体重量的压力，因此对于初学者或者力量较弱的人来说是一个较好的起点。要想获得更为全面的训练效果，建议逐渐过渡到标准俯卧撑，并根据个人的体能水平逐步增加难度和重复次数。综合而言，跪姿俯卧撑对于提高上半身肌肉力量仍具一定效果，但最终目标应该是以标准俯卧撑为基准进行训练。