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肌肉多了体重会增加吗

肌肉多了体重会增加吗
发布时间:2024-05-24 08:19:47 阅读量:12986

1条回答

肌肉多了体重会增加吗
郁琥弋 |
回答时间:2024-05-24

是的,肌肉多了体重可能会增加。肌肉组织比脂肪组织更密集,因此相同体积下肌肉的重量可能会更重。增加肌肉量通常需要进行力量训练,这可能导致身体质量的增加。这并不意味着增加肌肉就会导致体重增加,因为肌肉也有助于代谢率的增加,从而促进脂肪燃烧。因此,肌肉增加对体重的影响因个体差异而异,还取决于饮食、运动等其他因素。

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