玉米和麦片作为主食,其热量含量相对较高。根据美国农业部的数据,每100克的生玉米含有86千卡的热量,而普通麦片每100克约含352千卡的热量。这些数据显示,麦片的热量明显高于玉米。应该注意到这只是针对基本原材料的热量测量,并不考虑添加物或烹饪方式对热量的影响。最终,食用玉米或麦片的热量摄入量取决于个人食用量和其它配料。
9844人阅读 1个回答
16342人阅读 1个回答
8786人阅读 1个回答
2587人阅读 1个回答
17133人阅读 1个回答
13134人阅读 1个回答
18516人阅读 1个回答
5746人阅读 1个回答
14063人阅读 1个回答
5109人阅读 1个回答