针对“脂肪高用什么器械减肥”这一问题，选择适合的减肥器械主要依赖于其能有效消耗卡路里、促进脂肪燃烧以及提升整体健康水平。以下是一些推荐的减肥器械：

1. 跑步机：跑步机是常见的有氧运动器械，通过持续的跑步或快走，可以显著提高心率，增加卡路里消耗，有助于减脂。

2. 椭圆机：椭圆机结合了跑步和攀爬的动作，能有效锻炼全身肌肉，同时对关节的冲击较小，适合不同体重和健身水平的人群使用。

3. 动感单车：动感单车通过模拟骑行运动，提供高强度的有氧训练，有助于提高心肺功能和脂肪燃烧率。

4. 划船机：划船机是一种全身性运动器械，既能锻炼上肢、核心肌群，又能锻炼下肢，全面提高体能水平，消耗大量卡路里。

5. 跳绳：跳绳是一种简单有效的有氧运动器械，能够迅速提高心率，促进脂肪燃烧，同时增强协调性和耐力。

6. 健身球和阻力带：这些器械可用于力量训练和核心训练，帮助增加肌肉质量，提升基础代谢率，从而辅助脂肪减少。

选择适合的器械应考虑个人的体能状况、健康情况和具体目标。建议在使用这些器械进行锻炼时，保持规律性并逐步增加强度，同时配合健康的饮食，以达到最佳的减脂效果。咨询专业健身教练或医生可以获得更为个性化的建议和指导。