经常运动的人体重增加可能是由于肌肉质量增加所致。运动会刺激肌肉生长，尤其是在进行力量训练时。肌肉比脂肪更为致密，因此相同体积的肌肉会比脂肪更重。运动可能导致体内水分和肌糖原的储存增加，这也会导致体重的增加。经常运动的人可能会更多地摄入食物来补充能量和促进肌肉修复和生长，这可能会导致体重的增加。因此，经常运动的人体重增加并不一定意味着增加了脂肪含量，而是可能由于肌肉质量增加、水分和肌糖原的储存增加以及摄入食物增加所致。