延缓射精可以通过一些技巧和方法来实现。以下是一些小妙招：

1. 深呼吸和放松：在性行为中保持深呼吸有助于放松身体和情绪，从而延缓射精。

2. 变换姿势：尝试不同的性姿势可以减少对敏感区域的刺激，有助于延长性交时间。

3. 使用局部麻醉喷雾或凝胶：这些产品可以减少阴茎对刺激的敏感度，延缓射精发生。

4. 练习耐久性锻炼：通过锻炼耐久性肌肉群，如骨盆底肌肉，可以增强性交的控制能力。

5. 尝试分散注意力：在性行为中，尝试分散注意力到其他方面，如想象愉悦的场景或者数数，以减轻对射精的紧张感。

这些小妙招并非适用于每个人，因此建议在尝试之前与医生或性健康专家进行咨询，以确保安全和有效性。