早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理问题或者生活习惯。调理早泄可以采取以下方法：

1. 心理调节：通过心理疏导、放松训练等方式减少焦虑、紧张等负面情绪，有助于改善早泄症状。

2. 锻炼身体：适度的运动有助于提高身体素质，增强控制射精的能力。

3. 调整生活习惯：避免过度劳累、戒除烟酒等不良习惯，保持规律作息，有助于改善早泄情况。

4. 寻求专业帮助：如情感咨询师或性医生等专业人士，可以帮助找出早泄的具体原因，并提供相应的治疗建议。

5. 使用药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等，有助于延迟射精时间。

以上建议仅供参考，具体调理方法应根据个人情况而定，建议在采取任何调理措施前先咨询医生或专业人士的意见。