熬夜会导致性能力下降的确有科学依据。睡眠不足会影响身体的激素水平,包括睾酮,这是男性性功能的关键。研究表明,睡眠不足会降低睾酮水平,从而影响性欲和性功能。睡眠不足还会导致疲劳和身体机能下降,进而影响性行为的表现。因此,保持充足的睡眠对维持良好的性能力至关重要。
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