根据一般共识和营养学指南，以下是一些热量较低的肉类排行榜：

1. 鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白的选择，每100克约含有165卡路里。
2. 瘦牛肉：瘦牛肉提供高质量的蛋白质，每100克约含有250卡路里。
3. 瘦猪肉：瘦猪肉相比其他部位含有较少脂肪，每100克约含有143卡路里。
4. 鸡腿肉：相比于鸡腿的皮，去皮的鸡腿肉热量较低，每100克约含有172卡路里。
5. 鲈鱼：作为热量较低的鱼类之一，每100克约含有100卡路里。

尽管这些肉类在热量上相对较低，但摄入量和准备方式仍然是影响总热量摄入的重要因素。建议在选择和烹饪肉类时，结合个人健康目标和膳食需求进行合理搭配和控制。