性生活时间短暂可能由多种因素引起，包括生理和心理方面的因素。针对这一问题，可以考虑以下治疗方法：

1. 心理疗法：如性治疗师的帮助，可以通过认知行为疗法和情绪管理技巧来减少焦虑和性压力，改善性行为表现。

2. 药物治疗：医生可能会建议局部麻醉药物或者抗抑郁药物，以延长性行为时间。

3. 性技巧训练：通过性治疗师指导，学习控制性行为，如“停止-开始”技巧，来延长性行为时间。

4. 健康生活方式：改善饮食习惯、增加体育锻炼，戒烟和戒酒，可能对提高性生活时间有帮助。

5. 伴侣交流：与伴侣坦诚交流，共同寻找适合双方的解决方法，减少压力和焦虑。

这些方法都需要根据个人情况来调整，建议咨询医生或专业性治疗师以获取个性化的治疗建议。