柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。柠檬还具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于降低患心血管疾病和癌症的风险。柠檬汁的高酸性可能对牙齿和胃黏膜产生刺激作用，长期过量摄入可能导致牙齿酸蚀和胃部不适。对于存在胃溃疡、反流性食管炎等胃肠道问题的人群，摄入柠檬需谨慎。柠檬汁可能与某些药物发生相互作用，如降压药、抗生素等，因此在服药期间应避免大量摄入柠檬。总体而言，对于大多数人来说，适量食用柠檬有益健康，但在存在特定健康问题或正在服药的情况下，建议咨询医生的意见。