以下是所有饮料的热量排行榜:
- 纯水:0卡路里
- 无糖茶和咖啡(不加牛奶或糖):0-5卡路里
- 无糖碳酸水:0-5卡路里
- 无糖运动饮料:0-10卡路里
- 无糖果汁(未稀释):0-15卡路里
- 低糖果汁(稀释后):15-30卡路里
- 全脂牛奶:150-200卡路里(每250毫升)
- 果汁饮料(高糖):120-250卡路里(每250毫升)
- 运动饮料(高糖):100-150卡路里(每250毫升)
- 饮料(含有糖和乳制品,如冰淇淋咖啡):150-300卡路里(每250毫升)
这些数据可能会因品牌、配方和添加物而有所不同。最准确的信息应查看产品的营养标签。