常见的收骨盆的瑜伽动作包括桥式（Setu Bandhasana）、腹部收紧式（Uddiyana Bandha）、平衡式（Garudasana）等。这些动作有助于加强核心肌群、改善姿势和平衡，并促进骨盆区域的稳定性和灵活性。在执行这些动作时，重点是保持身体姿势正确，避免用力过度，以免造成不必要的压力或受伤。最好在专业指导下学习和实践这些瑜伽动作，以确保正确的技巧和安全性。