维D钙软胶囊纽斯葆主要包含维生素D和钙两种成分，有助于维持骨骼健康和促进钙吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，可帮助调节钙和磷的代谢，促进钙在肠道的吸收。钙则是构建骨骼和牙齿的重要元素，对于维持骨骼强度和预防骨质疏松症具有重要作用。

纽斯葆软胶囊的服用方法一般为口服，建议在饭后或饭中服用，因为饭后能够提高钙的吸收率。每日推荐剂量根据个体情况和医生建议而定，一般成年人每日推荐的维生素D摄入量约为600-800国际单位（IU），钙摄入量约为1000-1200毫克。

需要注意的是，长期过量摄入维生素D和钙可能会引起不良反应，包括高钙血症、肾结石等问题，因此在服用补充剂前应咨询医生，根据个体情况确定合适的剂量和服用方式。孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有特定疾病的人群在使用前也应特别谨慎。