快速解决尿痛的方法包括：

1. 喝足够的水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减轻尿痛感。

2. 避免刺激性饮食：减少摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、辛辣食物、酒精等，可减轻尿道刺激和炎症。

3. 使用热敷：局部热敷可以舒缓尿痛感，但需避免过热，以免损伤皮肤。

4. 考虑非处方药物：一些非处方药物，如布洛芬或扑热息痛，可以减轻尿痛和炎症。

5. 寻求医疗建议：若尿痛持续或加剧，伴有其他症状如发热、血尿等，应及时就医，可能需要专业治疗。

以上方法仅供参考，具体应根据个体情况和医生建议来进行调整和实施。