这可能是因为性兴奋和焦虑之间的平衡问题。首次性经验可能会导致焦虑和紧张,影响性能。生活方式因素(如睡眠质量、饮食习惯、体重、锻炼频率)也可能对性功能产生影响。建议采取放松技巧,如深呼吸和冥想,以减轻焦虑。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动,有助于提高性功能。如果问题持续存在或频繁发生,建议咨询医疗专家,他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
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