如果憋尿后感觉尿不尽，可以尝试以下方法：

1. 尝试改变姿势：尝试蹲下或者改变坐姿，有时候这样可以促进尿液的排出。

2. 按摩下腹部：用手轻轻按摩下腹部，有时候可以刺激尿道周围的肌肉，促进尿液的排出。

3. 放松身心：紧张和焦虑会影响排尿，尽量放松身心，不要过于紧张。

4. 喝水：如果尿不尽是因为尿液浓缩造成的，可以适量喝水，稀释尿液，促进排尿。

5. 寻求医疗帮助：如果长期存在尿不尽的情况，可能是尿路感染、前列腺问题等疾病的表现，应尽快就医进行诊断和治疗。