不吃药不运动减肥法在科学上并不被认可。减肥是一个需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个因素的过程。不吃药不运动的方法可能会导致营养不良，身体健康问题，以及减肥效果不佳。科学研究表明，运动有助于提高新陈代谢，增加肌肉质量，消耗卡路里，并改善心血管健康。而饮食方面，采取健康的饮食习惯如控制卡路里摄入、选择均衡的营养食物，有助于达到减肥的目标。仅靠不吃药不运动是不可行且不健康的减肥方法。