茯苓，又称茯苓子，是一种中药材，主要产自湖北、湖南等地。其主要功效与作用如下：

1. 利水消肿：茯苓能促进体内水分的代谢，有利尿作用，可以减少体内水肿。

2. 调节免疫：茯苓具有一定的免疫调节作用，能增强机体抗病能力。

3. 降低血糖：茯苓能够降低血糖水平，有利于控制糖尿病患者的血糖。

4. 抗肿瘤：茯苓中的有效成分能够抑制肿瘤细胞的生长，对某些癌症有一定的辅助治疗作用。

5. 抗炎：茯苓具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，对风湿性关节炎等有一定的治疗作用。

6. 调节胃肠功能：茯苓能够促进胃肠蠕动，改善消化不良和胃肠功能紊乱的症状。

总结来说，茯苓主要通过利水消肿、调节免疫、降低血糖、抗肿瘤、抗炎和调节胃肠功能等多种途径，对人体健康有积极的作用。