勃起不够硬可能由多种因素引起，包括生理和心理因素。生理因素可能包括心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖等。心理因素可能包括焦虑、压力、抑郁等。针对这个问题，可以考虑以下办法：

1. 就医咨询：寻求专业医生的建议，进行全面的身体检查，以排除任何潜在的健康问题。

2. 调整生活方式：保持健康的饮食习惯，适量锻炼，戒烟限酒，保持良好的睡眠质量。

3. 控制心理因素：通过放松技巧、心理咨询或认知行为疗法等方式，管理焦虑和压力。

4. 药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用特定的药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂，以增强勃起。

5. 采取性治疗：与伴侣沟通，尝试新的性技巧或性治疗，以减轻性焦虑和增强性经验。

综合考虑生理和心理因素，并采取多种适当的方法，可以帮助缓解勃起不够硬的问题。应该在医生的指导下进行任何药物治疗或性治疗。