冬瓜子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等。据研究表明，冬瓜子具有以下几个主要的作用和功效：

1. 利尿消肿：冬瓜子中含有丰富的钾元素，能够帮助人体排出多余的水分，减轻水肿症状。

2. 清热解毒：冬瓜子具有清热解毒的作用，可用于治疗一些由于体内湿热所致的疾病，如湿热性黄疸、湿疹等。

3. 降脂减肥：研究发现，冬瓜子中的一些成分能够抑制脂肪的合成和积累，有助于降低血脂，减少体重。

4. 补充营养：冬瓜子富含多种维生素和矿物质，能够有效补充身体所需营养，增强免疫力，促进健康。

尽管冬瓜子有上述功效，但使用前应注意个人体质和药物过敏史，避免不良反应发生。建议在食用或使用冬瓜子时，尽量咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效地使用。