映山红根（学名：Rhodiola rosea）被广泛用作传统草药，并在现代医学中备受关注。其主要作用包括：

1. 抗疲劳：映山红根据其适应原则，有助于调节机体对各种应激的适应能力，减轻疲劳感。

2. 提升认知功能：一些研究表明，映山红根可能有助于提高记忆力、集中力和注意力。

3. 抗抑郁：一些临床研究表明，映山红根可能具有抗抑郁的效果，有助于改善情绪状态。

4. 改善运动表现：一些运动员使用映山红根来提高体力和运动表现，尤其在高原地区。

需要指出的是，虽然映山红根被广泛应用，但其具体作用机制仍需进一步研究确认，并且不同个体可能会有不同的反应。在使用前，建议咨询医生或药剂师的建议，尤其是对于正在服用其他药物或有慢性疾病的人群。